Главная цель кундалини-йоги – пробуждение внутренней энергии и расширение сознания. Занятия этой практикой помогают добиться равновесия, целостности и гармонии в жизни, а также освободиться от зависимостей. Уроки кундалини-йоги проводит один из лучших учителей Московской федерации йоги Алексей Меркулов.

Пилатес плюс кикбоксинг — любимый фитнес-гибрид голливудских звезд. Елена Согомонян представляет «Пилокс» — занятия для всех, кто хочет похудеть, улучшить осанку, подтянуть живот, бедра и ягодицы и освоить эффектные удары из бокса, карате и тейквондо. Все хотят красивую талию, стройные ноги и круглые подтянутые ягодицы. В пилоксе есть все для достижения этих целей! Инструктор программы Елена Согомонян — обладательница Кубка мира по тейквондо. Реабилитолог, массажист, инструктор по пилатесу, персональный тренер и преподаватель ультрамодного фитнес-гибрида пилокс.

Как познакомиться с девушкой? Как понравиться? Как пригласить на свидание? О чем говорить с девушкой на свидании? На эти и другие часто-встречаемые вопросы Егор Шереметьев ответил в этом 4-х часовом вводном курсе.

Курс предназначен для новичков в веб-дизайне, желающих научится рисовать красивые, удобные, современные сайты. В курсе подробно разобраны и отработаны на практике основные правила, техники и приемы создания качественных дизайнов сайтов в программе Photoshop, верстка и программирование в курсе не рассматриваются.

Получите пошаговую систему для эффективного обучения студийной фотографии. Узнай секрет о том, как профессиональные фотографы создают свои шедевры в фотостудии, которыми восхищаются милионы.